דעו מה יש בצלחת שלכם
המבורגר יחיד גדול
קלוריות וערכים תזונתיים
יחיד, קציצה גדולה, עם תבלינים, ירקות ומיונז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 342 mg 15%
- כולסטרול 33 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 14.3 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 64 µg 16%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
- כולין 32.9 mg 6%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 18.2 µg 33%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 11 g | 16 g | 12 g |
| 1 מנה | 247 g | 558 | 28 g | 39 g | 31 g |
| 2 מנות | 494 g | 1116 | 56 g | 78 g | 61 g |
| ½ מנה | 123.5 g | 279 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 3 מנות | 741 g | 1675 | 84 g | 117 g | 92 g |
| 4 מנות | 988 g | 2233 | 112 g | 156 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.7 g | 7.9 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 17 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 23 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 28 g | 40 g | 31 g |
מזונות דומים
שאלות על המבורגר יחיד גדול
כמה קלוריות יש ב-100 g של המבורגר יחיד גדול?
ב-100 g של המבורגר יחיד גדול יש 226 kcal, וכן 11 g חלבון, 16 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (247 g) של המבורגר יחיד גדול?
ב-1 מנה (247 g) של המבורגר יחיד גדול יש 558 kcal, וכן 28 g חלבון, 39 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (494 g) של המבורגר יחיד גדול?
ב-2 מנות (494 g) של המבורגר יחיד גדול יש 1116 kcal, וכן 56 g חלבון, 78 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123.5 g) של המבורגר יחיד גדול?
ב-½ מנה (123.5 g) של המבורגר יחיד גדול יש 279 kcal, וכן 14 g חלבון, 20 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (741 g) של המבורגר יחיד גדול?
ב-3 מנות (741 g) של המבורגר יחיד גדול יש 1675 kcal, וכן 84 g חלבון, 117 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (988 g) של המבורגר יחיד גדול?
ב-4 מנות (988 g) של המבורגר יחיד גדול יש 2233 kcal, וכן 112 g חלבון, 156 g פחמימות ו-122 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של המבורגר יחיד גדול?
ב-50 g של המבורגר יחיד גדול יש 113 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של המבורגר יחיד גדול?
ב-150 g של המבורגר יחיד גדול יש 339 kcal, וכן 17 g חלבון, 24 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173317 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
