דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי טندوري כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות2.7 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 199 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 2.7 g 1%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 59 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.3 µg 54%
מינרלים
- סידן 55 mg 4%
- ברזל 2.8 mg 15%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 343 mg 7%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 20 g | 2.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.9 g | 1.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 30 g | 4.1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 40 g | 5.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 50 g | 6.8 g | 32 g |
שאלות על קארי טندوري כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי טندوري כבש?
ב-100 g של קארי טندوري כבש יש 199 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי טندوري כבש?
ב-50 g של קארי טندوري כבש יש 100 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי טندوري כבש?
ב-150 g של קארי טندوري כבש יש 299 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי טندوري כבש?
ב-200 g של קארי טندوري כבש יש 398 kcal, וכן 40 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי טندوري כבש?
ב-250 g של קארי טندوري כבש יש 498 kcal, וכן 50 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-599 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
