דעו מה יש בצלחת שלכם

אשכי טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנדי, מיובא, נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות0.1 g

שומן2.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	68	11 g	0.1 g	2.4 g
1 מנה	113 g	77	13 g	0.2 g	2.7 g
2 מנות	226 g	154	26 g	0.3 g	5.4 g
½ מנה	56.5 g	38	6.4 g	0.1 g	1.3 g
3 מנות	339 g	231	39 g	0.5 g	8.1 g
4 מנות	452 g	307	52 g	0.6 g	11 g
50 g	50 g	34	5.7 g	0.1 g	1.2 g
150 g	150 g	102	17 g	0.2 g	3.6 g
200 g	200 g	136	23 g	0.3 g	4.8 g
250 g	250 g	170	29 g	0.4 g	6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אשכי טלה?

ב-100 g של אשכי טלה יש 68 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של אשכי טלה?

ב-1 מנה (113 g) של אשכי טלה יש 77 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-2.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של אשכי טלה?

ב-2 מנות (226 g) של אשכי טלה יש 154 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של אשכי טלה?

ב-½ מנה (56.5 g) של אשכי טלה יש 38 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של אשכי טלה?

ב-3 מנות (339 g) של אשכי טלה יש 231 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של אשכי טלה?

ב-4 מנות (452 g) של אשכי טלה יש 307 kcal, וכן 52 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אשכי טלה?

ב-50 g של אשכי טלה יש 34 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אשכי טלה?

ב-150 g של אשכי טלה יש 102 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים