דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, חתוך לשומן של 1/8 אינץ', choice, מבושל, מבושל בבישול איטי

339

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון29 g

פחמימות0 g

שומן24 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	339	29 g	24 g
1 מנה	85 g	288	25 g	20 g
2 מנות	170 g	576	49 g	41 g
½ מנה	42.5 g	144	12 g	10 g
3 מנות	255 g	864	74 g	61 g
4 מנות	340 g	1153	98 g	81 g
50 g	50 g	170	15 g	12 g
150 g	150 g	509	43 g	36 g
200 g	200 g	678	58 g	48 g
250 g	250 g	848	72 g	60 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 339 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 288 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 576 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 144 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 864 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-61 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 1153 kcal, וכן 98 g חלבון, 0 g פחמימות ו-81 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 170 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 509 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172557 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים