דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ניתנים להפרדה בלבד, מנוقه לשומן של 6 מ"מ, צ'ויס, מבושל, צלוי

209

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	209	25 g	12 g
1 מנה	85 g	178	21 g	9.8 g
2 מנות	170 g	355	42 g	20 g
½ מנה	42.5 g	89	11 g	4.9 g
3 מנות	255 g	533	63 g	30 g
4 מנות	340 g	711	84 g	39 g
50 g	50 g	105	12 g	5.8 g
150 g	150 g	314	37 g	17 g
200 g	200 g	418	49 g	23 g
250 g	250 g	523	62 g	29 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 209 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 178 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 355 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 89 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 533 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 711 kcal, וכן 84 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 105 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 314 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172507 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים