דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, בשר רזה ושומן, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', מבושל, צלוי בגריל

291

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	291	22 g	22 g
1 מנה	85 g	247	19 g	19 g
2 מנות	170 g	495	37 g	38 g
½ מנה	42.5 g	124	9.2 g	9.4 g
3 מנות	255 g	742	55 g	56 g
4 מנות	340 g	989	74 g	75 g
50 g	50 g	146	11 g	11 g
150 g	150 g	437	33 g	33 g
200 g	200 g	582	43 g	44 g
250 g	250 g	728	54 g	55 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף טלה?

ב-100 g של כתף טלה יש 291 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה?

ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה יש 247 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה?

ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה יש 495 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה יש 124 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה?

ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה יש 742 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה?

ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה יש 989 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף טלה?

ב-50 g של כתף טלה יש 146 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף טלה?

ב-150 g של כתף טלה יש 437 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172595 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים