דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, חתוך לשומן 1/8 אינץ', נא

262

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0 g

שומן21 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	262	17 g	21 g
1 מנה	28.4 g	74	4.7 g	6 g
2 מנות	56.7 g	149	9.3 g	12 g
½ מנה	14.2 g	37	2.3 g	3 g
3 מנות	85.1 g	223	14 g	18 g
4 מנות	113.4 g	297	19 g	24 g
50 g	50 g	131	8.2 g	11 g
150 g	150 g	393	25 g	32 g
200 g	200 g	524	33 g	43 g
250 g	250 g	655	41 g	53 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 262 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (28.4 g) של כתף כבש יש 74 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (56.7 g) של כתף כבש יש 149 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (14.2 g) של כתף כבש יש 37 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (85.1 g) של כתף כבש יש 223 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (113.4 g) של כתף כבש יש 297 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 131 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 393 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172594 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים