דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ניתנים להפרדה בלבד, מנוقه לשומן של 6 מ"מ, צ'ויס, מבושל, צלוי בגריל

211

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	211	26 g	11 g
1 מנה	85 g	179	22 g	9.6 g
2 מנות	170 g	359	43 g	19 g
½ מנה	42.5 g	90	11 g	4.8 g
3 מנות	255 g	538	65 g	29 g
4 מנות	340 g	717	87 g	39 g
50 g	50 g	106	13 g	5.7 g
150 g	150 g	317	38 g	17 g
200 g	200 g	422	51 g	23 g
250 g	250 g	528	64 g	28 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 211 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 179 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 359 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 90 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 538 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 717 kcal, וכן 87 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 106 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 317 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172506 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים