דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד, מנוقه לשומן של 6 מ"מ, צ'ויס, מבושל, מבושל לאט

288

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון32 g

פחמימות0 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	288	32 g	17 g
1 מנה	85 g	245	28 g	14 g
2 מנות	170 g	490	55 g	28 g
½ מנה	42.5 g	122	14 g	7.1 g
3 מנות	255 g	734	83 g	42 g
4 מנות	340 g	979	110 g	57 g
50 g	50 g	144	16 g	8.3 g
150 g	150 g	432	49 g	25 g
200 g	200 g	576	65 g	33 g
250 g	250 g	720	81 g	42 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 288 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 245 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 490 kcal, וכן 55 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 122 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 734 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 979 kcal, וכן 110 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 144 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 432 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174335 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים