דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף טלה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, בשר רזה בלבד, חתוך לשומן 1/8 אינץ', מבושל, צלוי בגריל

231

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	231	24 g	14 g
1 מנה	85 g	196	20 g	12 g
2 מנות	170 g	393	41 g	24 g
½ מנה	42.5 g	98	10 g	6.1 g
3 מנות	255 g	589	61 g	37 g
4 מנות	340 g	785	81 g	49 g
50 g	50 g	116	12 g	7.2 g
150 g	150 g	347	36 g	22 g
200 g	200 g	462	48 g	29 g
250 g	250 g	578	60 g	36 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף טלה?

ב-100 g של כתף טלה יש 231 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה?

ב-1 מנה (85 g) של כתף טלה יש 196 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה?

ב-2 מנות (170 g) של כתף טלה יש 393 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף טלה יש 98 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה?

ב-3 מנות (255 g) של כתף טלה יש 589 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה?

ב-4 מנות (340 g) של כתף טלה יש 785 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף טלה?

ב-50 g של כתף טלה יש 116 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף טלה?

ב-150 g של כתף טלה יש 347 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172597 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים