דעו מה יש בצלחת שלכם
קארי טלה רוג'אן ג'וש
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתי
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות3.9 g
שומן9.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 102 µg 11%
- ויטמין C 3 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 43 mg 3%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 353 mg 8%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 3.9 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7.2 g | 2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 22 g | 5.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 29 g | 7.8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 36 g | 9.8 g | 23 g |
שאלות על קארי טלה רוג'אן ג'וש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש?
ב-100 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש יש 149 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש?
ב-50 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש יש 75 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש?
ב-150 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש יש 224 kcal, וכן 22 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש?
ב-200 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש יש 298 kcal, וכן 29 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש?
ב-250 g של קארי טלה רוג'אן ג'וש יש 373 kcal, וכן 36 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-595 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
