דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש צלויות

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנד, קפוא, רזה ושומני, חיתוך 3 מ"מ, צלוי

317
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן26 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 317 kcal —
  • חלבון 20 g 40%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 26 g 33%
  • שומן רווי 13 g 64%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 44 mg 2%
  • כולסטרול 99 mg 33%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
  • ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 2.3 µg 97%

מינרלים

  • סידן 18 mg 1%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 173 mg 14%
  • אשלגן 128 mg 3%
  • אבץ 2.7 mg 25%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 1.8 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g31720 g0 g26 g
50 g50 g1599.9 g0 g13 g
150 g150 g47630 g0 g39 g
200 g200 g63440 g0 g52 g
250 g250 g79350 g0 g64 g

שאלות על צלעות כבש צלויות

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש צלויות?

ב-100 g של צלעות כבש צלויות יש 317 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש צלויות?

ב-50 g של צלעות כבש צלויות יש 159 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש צלויות?

ב-150 g של צלעות כבש צלויות יש 476 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש צלויות?

ב-200 g של צלעות כבש צלויות יש 634 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש צלויות?

ב-250 g של צלעות כבש צלויות יש 793 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-64 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4818 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים