דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

ניו זילנד, קפוא, רזה ושומני, חיתוך 3 מ"מ, טרי

311
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן27 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 311 kcal —
  • חלבון 16 g 32%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 27 g 35%
  • שומן רווי 14 g 69%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 42 mg 2%
  • כולסטרול 80 mg 27%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.16 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
  • ניאצין (B3) 6.3 mg 39%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 2.2 µg 93%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 1.4 mg 8%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 153 mg 12%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 2.2 mg 20%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 1.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g31116 g0 g27 g
50 g50 g1567.9 g0 g14 g
150 g150 g46724 g0 g41 g
200 g200 g62232 g0 g54 g
250 g250 g77840 g0 g68 g

שאלות על צלעות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?

ב-100 g של צלעות כבש יש 311 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?

ב-50 g של צלעות כבש יש 156 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?

ב-150 g של צלעות כבש יש 467 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?

ב-200 g של צלעות כבש יש 622 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?

ב-250 g של צלעות כבש יש 778 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-68 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4817 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים