דעו מה יש בצלחת שלכם
נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה
קלוריות וערכים תזונתיים
מנוקה לשומן של 1/4 אינץ', choice, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 267 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 9.5 g 47%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 72 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 2.4 µg 100%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.1 mg 12%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 19.8 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 76 | 4.8 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 151 | 9.6 g | 0 g | 12 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 38 | 2.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 227 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 303 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.4 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 0 g | 54 g |
שאלות על נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 267 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-1 מנה (28.4 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 76 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-2 מנות (56.7 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 151 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-½ מנה (14.2 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 38 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-3 מנות (85.1 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 227 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-4 מנות (113.4 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 303 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 134 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 401 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172479 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
