דעו מה יש בצלחת שלכם
נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה
קלוריות וערכים תזונתיים
מנוקה לשומן של 1/4 אינץ', choice, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 294 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 8.8 g 44%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 72 mg 3%
- כולסטרול 97 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 4.6 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 2.6 µg 106%
- כולין 93.7 mg 17%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 188 mg 15%
- אשלגן 310 mg 7%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 26.4 µg 48%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 1 מנה | 85 g | 250 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 2 מנות | 170 g | 500 | 42 g | 0 g | 36 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 125 | 10 g | 0 g | 8.9 g |
| 3 מנות | 255 g | 750 | 63 g | 0 g | 53 g |
| 4 מנות | 340 g | 1000 | 83 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 37 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 49 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 61 g | 0 g | 52 g |
מזונות דומים
שאלות על נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-100 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 294 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-1 מנה (85 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 250 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-2 מנות (170 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 500 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 125 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-3 מנות (255 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 750 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-4 מנות (340 g) של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 1000 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-50 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 147 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה?
ב-150 g של נתחי טלה משולבים קמעונאיים, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה יש 441 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172480 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים