דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוظף לשומן של 6 מ"מ (1/4 אינץ'), choice, מבושל, צלוי

279

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון23 g

פחמימות0 g

שומן20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	279	23 g	20 g
1 מנה	85 g	237	19 g	17 g
2 מנות	170 g	474	38 g	34 g
½ מנה	42.5 g	119	9.6 g	8.6 g
3 מנות	255 g	711	58 g	52 g
4 מנות	340 g	949	77 g	69 g
50 g	50 g	140	11 g	10 g
150 g	150 g	419	34 g	30 g
200 g	200 g	558	45 g	41 g
250 g	250 g	698	56 g	51 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 279 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 237 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 474 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 119 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 711 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 949 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-69 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 140 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 419 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174329 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים