דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוظף לשומן של 6 מ"מ (1/4 אינץ'), choice, מבושל, צלוי בגריל

281

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן20 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	281	24 g	20 g
1 מנה	85 g	239	21 g	17 g
2 מנות	170 g	478	42 g	33 g
½ מנה	42.5 g	119	10 g	8.3 g
3 מנות	255 g	717	62 g	50 g
4 מנות	340 g	955	83 g	67 g
50 g	50 g	141	12 g	9.8 g
150 g	150 g	422	37 g	29 g
200 g	200 g	562	49 g	39 g
250 g	250 g	703	61 g	49 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 281 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 239 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 478 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 119 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 717 kcal, וכן 62 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 955 kcal, וכן 83 g חלבון, 0 g פחמימות ו-67 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 141 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 422 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174328 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים