דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד, מעوצב עם שומן 1/4 אינץ', choice, מבושל, צלוי בגריל

200

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0 g

שומן9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	200	28 g	9 g
1 מנה	85 g	170	24 g	7.7 g
2 מנות	170 g	340	47 g	15 g
½ מנה	42.5 g	85	12 g	3.8 g
3 מנות	255 g	510	71 g	23 g
4 מנות	340 g	680	94 g	31 g
50 g	50 g	100	14 g	4.5 g
150 g	150 g	300	42 g	14 g
200 g	200 g	400	55 g	18 g
250 g	250 g	500	69 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 200 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 170 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 340 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 85 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 510 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 680 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 100 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 300 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172502 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים