דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד, מעוצב עם שומן 1/4 אינץ', choice, מבושל, מבושל בבישול איטי

279

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון36 g

פחמימות0 g

שומן14 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	279	36 g	14 g
1 מנה	85 g	237	30 g	12 g
2 מנות	170 g	474	60 g	24 g
½ מנה	42.5 g	119	15 g	6 g
3 מנות	255 g	711	91 g	36 g
4 מנות	340 g	949	121 g	48 g
50 g	50 g	140	18 g	7 g
150 g	150 g	419	53 g	21 g
200 g	200 g	558	71 g	28 g
250 g	250 g	698	89 g	35 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש?

ב-100 g של כתף כבש יש 279 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש יש 237 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש יש 474 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש יש 119 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש יש 711 kcal, וכן 91 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש יש 949 kcal, וכן 121 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש?

ב-50 g של כתף כבש יש 140 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש?

ב-150 g של כתף כבש יש 419 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174331 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים