לקון

ב-100 g של לקון יש 213 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של לקון יש 107 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

ב-150 g של לקון יש 320 kcal, וכן 29 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-200 g של לקון יש 426 kcal, וכן 38 g חלבון, 20 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-250 g של לקון יש 533 kcal, וכן 48 g חלבון, 25 g פחמימות ו-27 g שומן.