דעו מה יש בצלחת שלכם
חזה עוף לאבל רוז'
קלוריות וערכים תזונתיים
חזה, ללא עור, נא, לאבל רוז'
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 40 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 12.7 mg 79%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 3.6 mg 0%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 230 mg 18%
- אשלגן 370 mg 8%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 38 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 50 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 63 g | 0 g | 2.5 g |
שאלות על חזה עוף לאבל רוז'
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה עוף לאבל רוז'?
ב-100 g של חזה עוף לאבל רוז' יש 113 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה עוף לאבל רוז'?
ב-50 g של חזה עוף לאבל רוז' יש 57 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה עוף לאבל רוז'?
ב-150 g של חזה עוף לאבל רוז' יש 170 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חזה עוף לאבל רוז'?
ב-200 g של חזה עוף לאבל רוז' יש 226 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חזה עוף לאבל רוז'?
ב-250 g של חזה עוף לאבל רוז' יש 283 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 36040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
