דעו מה יש בצלחת שלכם
חיצ'די
קלוריות וערכים תזונתיים
עם גהי חמאה
169
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות27 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 169 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 3 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 495 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4.8 g | 27 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.4 g | 14 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 7.2 g | 41 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 9.6 g | 55 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 12 g | 68 g | 13 g |
שאלות על חיצ'די
כמה קלוריות יש ב-100 g של חיצ'די?
ב-100 g של חיצ'די יש 169 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חיצ'די?
ב-50 g של חיצ'די יש 85 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חיצ'די?
ב-150 g של חיצ'די יש 254 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 41 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חיצ'די?
ב-200 g של חיצ'די יש 338 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 55 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חיצ'די?
ב-250 g של חיצ'די יש 423 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-528 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
