דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 429 kcal —
- חלבון 19 g 37%
- פחמימות 42 g 15%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 11 g 41%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 293 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 7.1 mg 48%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 45 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 46.7 mg 8%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 107 mg 25%
- זרחן 271 mg 22%
- אשלגן 415 mg 9%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.51 mg 56%
- מנגן 0.78 mg 34%
- סלניום 9.1 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 19 g | 42 g | 16 g |
| 1 מנה | 35 g | 150 | 6.5 g | 15 g | 5.5 g |
| 2 מנות | 70 g | 300 | 13 g | 29 g | 11 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 75 | 3.2 g | 7.3 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 105 g | 450 | 20 g | 44 g | 17 g |
| 4 מנות | 140 g | 601 | 26 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 9.3 g | 21 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 28 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 37 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 46 g | 105 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 429 kcal, וכן 19 g חלבון, 42 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 150 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 300 kcal, וכן 13 g חלבון, 29 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 75 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 450 kcal, וכן 20 g חלבון, 44 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 601 kcal, וכן 26 g חלבון, 59 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 215 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 644 kcal, וכן 28 g חלבון, 63 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174794 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
