דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 446 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 10 g 36%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 400 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 9.8 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.49 mg 41%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.98 mg 20%
- ויטמין B6 0.54 mg 32%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 25.5 mg 5%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 97 mg 23%
- זרחן 333 mg 27%
- אשלגן 545 mg 12%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.68 mg 75%
- מנגן 3.1 mg 136%
- סלניום 18.9 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 15 g | 53 g | 15 g |
| 1 מנה | 40 g | 178 | 6 g | 21 g | 6 g |
| 2 מנות | 80 g | 357 | 12 g | 42 g | 12 g |
| ½ מנה | 20 g | 89 | 3 g | 11 g | 3 g |
| 3 מנות | 120 g | 535 | 18 g | 63 g | 18 g |
| 4 מנות | 160 g | 714 | 24 g | 84 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 7.5 g | 26 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 23 g | 79 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 30 g | 106 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 38 g | 132 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-100 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 446 kcal, וכן 15 g חלבון, 53 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (40 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-1 מנה (40 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 178 kcal, וכן 6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (80 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-2 מנות (80 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 357 kcal, וכן 12 g חלבון, 42 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (20 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-½ מנה (20 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 89 kcal, וכן 3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (120 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-3 מנות (120 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 535 kcal, וכן 18 g חלבון, 63 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (160 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-4 מנות (160 g) של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 714 kcal, וכן 24 g חלבון, 84 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-50 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 223 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים?
ב-150 g של חטיף גרנולה קראנץ' Kashi TLC Bar בטעמים מעורבים יש 669 kcal, וכן 23 g חלבון, 79 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174797 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
