דעו מה יש בצלחת שלכם
תחליף שמנת חמוצה
קלוריות וערכים תזונתיים
מתורבת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 208 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 18 g 89%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.6 g —
- נתרן 102 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 45 mg 4%
- אשלגן 161 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 2.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 2.4 g | 6.6 g | 20 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 59 | 0.7 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 118 | 1.4 g | 3.8 g | 11 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 29 | 0.3 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 177 | 2 g | 5.6 g | 17 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 236 | 2.7 g | 7.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 1.2 g | 3.3 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 3.6 g | 9.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 4.8 g | 13 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 6 g | 17 g | 49 g |
שאלות על תחליף שמנת חמוצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף שמנת חמוצה?
ב-100 g של תחליף שמנת חמוצה יש 208 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של תחליף שמנת חמוצה?
ב-1 מנה (28.4 g) של תחליף שמנת חמוצה יש 59 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של תחליף שמנת חמוצה?
ב-2 מנות (56.7 g) של תחליף שמנת חמוצה יש 118 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של תחליף שמנת חמוצה?
ב-½ מנה (14.2 g) של תחליף שמנת חמוצה יש 29 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של תחליף שמנת חמוצה?
ב-3 מנות (85.1 g) של תחליף שמנת חמוצה יש 177 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של תחליף שמנת חמוצה?
ב-4 מנות (113.4 g) של תחליף שמנת חמוצה יש 236 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף שמנת חמוצה?
ב-50 g של תחליף שמנת חמוצה יש 104 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף שמנת חמוצה?
ב-150 g של תחליף שמנת חמוצה יש 312 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170869 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
