דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב תאו הודי
קלוריות וערכים תזונתיים
נוזלי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 97 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 5.2 g 2%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 4.6 g 23%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 52 mg 2%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 53 µg 6%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 169 mg 13%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 117 mg 9%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1 מנה | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2 מנות | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½ מנה | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3 מנות | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4 מנות | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
שאלות על חלב תאו הודי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב תאו הודי?
ב-100 g של חלב תאו הודי יש 97 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של חלב תאו הודי?
ב-1 מנה (244 g) של חלב תאו הודי יש 237 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של חלב תאו הודי?
ב-2 מנות (488 g) של חלב תאו הודי יש 473 kcal, וכן 18 g חלבון, 25 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של חלב תאו הודי?
ב-½ מנה (122 g) של חלב תאו הודי יש 118 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של חלב תאו הודי?
ב-3 מנות (732 g) של חלב תאו הודי יש 710 kcal, וכן 28 g חלבון, 38 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של חלב תאו הודי?
ב-4 מנות (976 g) של חלב תאו הודי יש 947 kcal, וכן 37 g חלבון, 51 g פחמימות ו-67 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב תאו הודי?
ב-50 g של חלב תאו הודי יש 49 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב תאו הודי?
ב-150 g של חלב תאו הודי יש 146 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים