דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 18 g 35%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 8 g 40%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1540 mg 67%
- כולסטרול 66 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.5 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.98 µg 41%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 136 mg 11%
- אשלגן 237 mg 5%
- אבץ 1.9 mg 18%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 17.7 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3.6 g | 19 g |
| 1 מנה | 55 g | 142 | 9.7 g | 2 g | 11 g |
| 2 מנות | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ מנה | 27.5 g | 71 | 4.8 g | 1 g | 5.3 g |
| 3 מנות | 165 g | 427 | 29 g | 5.9 g | 32 g |
| 4 מנות | 220 g | 570 | 39 g | 7.9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.8 g | 1.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
שאלות על נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-100 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 259 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (55 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-1 מנה (55 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 142 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 2 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (110 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-2 מנות (110 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 285 kcal, וכן 19 g חלבון, 4 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27.5 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-½ מנה (27.5 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 71 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 1 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (165 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-3 מנות (165 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 427 kcal, וכן 29 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (220 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-4 מנות (220 g) של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 570 kcal, וכן 39 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-50 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 130 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף?
ב-150 g של נקניקייה פולנית חריפה מבקר ועוף יש 389 kcal, וכן 26 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172953 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
