דעו מה יש בצלחת שלכם
Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
קלוריות וערכים תזונתיים
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות3 g
שומן41 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 41 g 52%
- שומן רווי 17 g 85%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 429 mg 19%
- כולסטרול 35.7 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 492 µg 55%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- ויטמין D 4.6 µg 23%
- ויטמין E 3.9 mg 26%
- ויטמין K 36.4 µg 30%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 16.8 µg 4%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
מינרלים
- סידן 59.5 mg 5%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 9.4 mg 2%
- זרחן 46.2 mg 4%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.32 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 5.2 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 2.4 g | 3 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 1.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 3.6 g | 4.5 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 4.8 g | 6.1 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 6 g | 7.6 g | 101 g |
מזונות דומים
שאלות על Herb spread, cream cheese, margarine, garlic
כמה קלוריות יש ב-100 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?
ב-100 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic יש 384 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 3 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?
ב-50 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic יש 192 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?
ב-150 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic יש 576 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?
ב-200 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic יש 768 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic?
ב-250 g של Herb spread, cream cheese, margarine, garlic יש 960 kcal, וכן 6 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-101 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 5917 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
