דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק בקר ודגן עשיר
קלוריות וערכים תזונתיים
CAMPBELL'S CHUNKY
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 308 mg 13%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 55 mg 4%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.9 g | 8 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 206 g | 115 | 6 g | 16 g | 1.9 g |
| 2 מנות | 412 g | 231 | 12 g | 33 g | 3.8 g |
| ½ מנה | 103 g | 58 | 3 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 3 מנות | 618 g | 346 | 18 g | 49 g | 5.7 g |
| 4 מנות | 824 g | 461 | 24 g | 66 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.4 g | 4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.3 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 5.8 g | 16 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.2 g | 20 g | 2.3 g |
שאלות על מרק בקר ודגן עשיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-100 g של מרק בקר ודגן עשיר יש 56 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (206 g) של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-1 מנה (206 g) של מרק בקר ודגן עשיר יש 115 kcal, וכן 6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (412 g) של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-2 מנות (412 g) של מרק בקר ודגן עשיר יש 231 kcal, וכן 12 g חלבון, 33 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (103 g) של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-½ מנה (103 g) של מרק בקר ודגן עשיר יש 58 kcal, וכן 3 g חלבון, 8.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (618 g) של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-3 מנות (618 g) של מרק בקר ודגן עשיר יש 346 kcal, וכן 18 g חלבון, 49 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (824 g) של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-4 מנות (824 g) של מרק בקר ודגן עשיר יש 461 kcal, וכן 24 g חלבון, 66 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-50 g של מרק בקר ודגן עשיר יש 28 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק בקר ודגן עשיר?
ב-150 g של מרק בקר ודגן עשיר יש 84 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174552 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
