דעו מה יש בצלחת שלכם
כלב ים גרינלנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צייד, טרי
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 95 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 315 µg 35%
- ויטמין C 0.53 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.5 mg 38%
- ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.95 mg 19%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 3.3 µg 1%
- ויטמין B12 4.5 µg 187%
מינרלים
- סידן 22.5 mg 2%
- ברזל 20.3 mg 113%
- מגנזיום 18.5 mg 4%
- זרחן 219 mg 18%
- אשלגן 299 mg 6%
- אבץ 4.8 mg 43%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.06 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 24 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 36 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 48 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 60 g | 0 g | 3.3 g |
שאלות על כלב ים גרינלנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של כלב ים גרינלנדי?
ב-100 g של כלב ים גרינלנדי יש 113 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כלב ים גרינלנדי?
ב-50 g של כלב ים גרינלנדי יש 57 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כלב ים גרינלנדי?
ב-150 g של כלב ים גרינלנדי יש 170 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כלב ים גרינלנדי?
ב-200 g של כלב ים גרינלנדי יש 226 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כלב ים גרינלנדי?
ב-250 g של כלב ים גרינלנדי יש 283 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3645 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
