ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 251 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 30 g 11%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 6 g —
  • נתרן 492 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.8 µg 0%
  • ויטמין C 0.3 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין K 4.9 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 4.1 mg 25%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 17 µg 4%
  • ויטמין B12 1.2 µg 50%

מינרלים

  • סידן 64 mg 5%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 29.7 mg 7%
  • זרחן 110 mg 9%
  • אשלגן 251 mg 5%
  • אבץ 2.3 mg 21%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.22 mg 10%
  • יוד 16.9 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25113 g30 g8.4 g
50 g50 g1266.7 g15 g4.2 g
150 g150 g37720 g44 g13 g
200 g200 g50227 g59 g17 g
250 g250 g62833 g74 g21 g

שאלות על הוּמְבּוּרְגֶּר

כמה קלוריות יש ב-100 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?

ב-100 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 251 kcal, וכן 13 g חלבון, 30 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?

ב-50 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 126 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?

ב-150 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 377 kcal, וכן 20 g חלבון, 44 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?

ב-200 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 502 kcal, וכן 27 g חלבון, 59 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?

ב-250 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 628 kcal, וכן 33 g חלבון, 74 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25413 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים