דעו מה יש בצלחת שלכם
הוּמְבּוּרְגֶּר
קלוריות וערכים תזונתיים
ממזון מהיר
251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות30 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 251 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 492 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.8 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין K 4.9 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 1.2 µg 50%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 29.7 mg 7%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 251 mg 5%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.22 mg 10%
- יוד 16.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.7 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
שאלות על הוּמְבּוּרְגֶּר
כמה קלוריות יש ב-100 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?
ב-100 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 251 kcal, וכן 13 g חלבון, 30 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?
ב-50 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 126 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?
ב-150 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 377 kcal, וכן 20 g חלבון, 44 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?
ב-200 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 502 kcal, וכן 27 g חלבון, 59 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הוּמְבּוּרְגֶּר?
ב-250 g של הוּמְבּוּרְגֶּר יש 628 kcal, וכן 33 g חלבון, 74 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25413 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים