דעו מה יש בצלחת שלכם
שינקן בבצק
קלוריות וערכים תזונתיים
236
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות18 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 236 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 5.7 g 29%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 727 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 7.2 mg 8%
- ויטמין D 0.46 µg 2%
- ויטמין E 1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.5 mg 42%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 4.1 µg 1%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 21.3 mg 2%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 19.5 mg 5%
- זרחן 148 mg 12%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 6.7 µg 12%
- יוד 6.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 14 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7.2 g | 8.9 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 22 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 29 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 36 g | 45 g | 30 g |
שאלות על שינקן בבצק
כמה קלוריות יש ב-100 g של שינקן בבצק?
ב-100 g של שינקן בבצק יש 236 kcal, וכן 14 g חלבון, 18 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שינקן בבצק?
ב-50 g של שינקן בבצק יש 118 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שינקן בבצק?
ב-150 g של שינקן בבצק יש 354 kcal, וכן 22 g חלבון, 27 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שינקן בבצק?
ב-200 g של שינקן בבצק יש 472 kcal, וכן 29 g חלבון, 36 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שינקן בבצק?
ב-250 g של שינקן בבצק יש 590 kcal, וכן 36 g חלבון, 45 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8395 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
