ירך פנינית

ב-100 g של ירך פנינית יש 133 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

ב-50 g של ירך פנינית יש 67 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-150 g של ירך פנינית יש 200 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

ב-200 g של ירך פנינית יש 266 kcal, וכן 49 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-7.6 g שומן.

ב-250 g של ירך פנינית יש 333 kcal, וכן 61 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-9.5 g שומן.