דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט
קלוריות וערכים תזונתיים
לחם פרוס מקמח מלא, ללא שמן, עם מלח
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות17 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 10 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט?
ב-100 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט יש 223 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט?
ב-50 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט יש 112 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט?
ב-150 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט יש 335 kcal, וכן 23 g חלבון, 26 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט?
ב-200 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט יש 446 kcal, וכן 30 g חלבון, 34 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט?
ב-250 g של כריך סלמון גריל, גבינת שמנת ורוקט יש 558 kcal, וכן 38 g חלבון, 43 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: tbca BRC0499A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים