דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל ירוק מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
17
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות2.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 17 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 74.4 mg 83%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 9.8 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 166 mg 4%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.12 mg 5%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1.8 g | 4.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 5.9 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל ירוק מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל ירוק מתוק?
ב-100 g של פלפל ירוק מתוק יש 17 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל ירוק מתוק?
ב-50 g של פלפל ירוק מתוק יש 9 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל ירוק מתוק?
ב-150 g של פלפל ירוק מתוק יש 26 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל ירוק מתוק?
ב-200 g של פלפל ירוק מתוק יש 35 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל ירוק מתוק?
ב-250 g של פלפל ירוק מתוק יש 43 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20086 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
