דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ אשכוליות
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות9.1 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 9.1 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 9.1 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.33 µg 0%
- ויטמין C 38 mg 42%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 162 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- יוד 0.6 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.5 g | 9.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.3 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1.3 g | 23 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ אשכוליות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ אשכוליות?
ב-100 g של מיץ אשכוליות יש 44 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ אשכוליות?
ב-50 g של מיץ אשכוליות יש 22 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ אשכוליות?
ב-150 g של מיץ אשכוליות יש 66 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מיץ אשכוליות?
ב-200 g של מיץ אשכוליות יש 87 kcal, וכן 1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מיץ אשכוליות?
ב-250 g של מיץ אשכוליות יש 109 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 2025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
