דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese, feta cheese in oil, goat milk
קלוריות וערכים תזונתיים
328
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות1.1 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 328 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 1.1 g 0%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 15 g 76%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 1349 mg 59%
- כולסטרול 63.5 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 229 µg 25%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.48 µg 2%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 58.9 µg 15%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
מינרלים
- סידן 456 mg 35%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 266 mg 21%
- אשלגן 90.3 mg 2%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 6.7 µg 12%
- יוד 0.09 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8.6 g | 0.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 26 g | 1.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 34 g | 2.3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 43 g | 2.9 g | 72 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese, feta cheese in oil, goat milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
ב-100 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk יש 328 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
ב-50 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk יש 164 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
ב-150 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk יש 492 kcal, וכן 26 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
ב-200 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk יש 656 kcal, וכן 34 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk?
ב-250 g של Cheese, feta cheese in oil, goat milk יש 820 kcal, וכן 43 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-72 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
