דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר עז עם ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם ירקות – גזר, צ'יוטה, קישוא, שעועית ירוקה, רוזמרין, עם שמן, בצל ושום, עם פלפל שחור, עם מלח

105

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות1.6 g

שומן3.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	105	17 g	1.6 g	3.2 g
50 g	50 g	53	8.4 g	0.8 g	1.6 g
150 g	150 g	158	25 g	2.5 g	4.7 g
200 g	200 g	210	34 g	3.3 g	6.3 g
250 g	250 g	263	42 g	4.1 g	7.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר עז עם ירקות?

ב-100 g של בשר עז עם ירקות יש 105 kcal, וכן 17 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר עז עם ירקות?

ב-50 g של בשר עז עם ירקות יש 53 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר עז עם ירקות?

ב-150 g של בשר עז עם ירקות יש 158 kcal, וכן 25 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר עז עם ירקות?

ב-200 g של בשר עז עם ירקות יש 210 kcal, וכן 34 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר עז עם ירקות?

ב-250 g של בשר עז עם ירקות יש 263 kcal, וכן 42 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-7.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0587F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים