דעו מה יש בצלחת שלכם
סלמי גנואה
קלוריות וערכים תזונתיים
נקניקים, מיובש
355
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות4.3 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 355 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 2006 mg 87%
- כולסטרול 104 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.35 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.89 mg 74%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 0.79 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 21%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.98 µg 41%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 266 mg 21%
- אשלגן 527 mg 11%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.77 mg 33%
- סלניום 29.5 µg 54%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 28 g | 4.3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 14 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 42 g | 6.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 56 g | 8.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 70 g | 11 g | 61 g |
שאלות על סלמי גנואה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמי גנואה?
ב-100 g של סלמי גנואה יש 355 kcal, וכן 28 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמי גנואה?
ב-50 g של סלמי גנואה יש 178 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמי גנואה?
ב-150 g של סלמי גנואה יש 533 kcal, וכן 42 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמי גנואה?
ב-200 g של סלמי גנואה יש 710 kcal, וכן 56 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמי גנואה?
ב-250 g של סלמי גנואה יש 888 kcal, וכן 70 g חלבון, 11 g פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7161 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
