דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 415 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 68 g 25%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 185 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 302 µg 34%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 7.5 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.64 mg 53%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 5.4 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.52 mg 31%
- פולאט (B9) 92 µg 23%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 28.6 mg 5%
מינרלים
- סידן 116 mg 9%
- ברזל 8.7 mg 48%
- מגנזיום 63 mg 15%
- זרחן 168 mg 13%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 1.1 mg 46%
- סלניום 10.5 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5.7 g | 69 g | 11 g |
| 1 מנה | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 מנות | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ מנה | 17.5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 מנות | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 מנות | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.9 g | 34 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8.6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-100 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 415 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 69 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-1 מנה (35 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 145 kcal, וכן 2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-2 מנות (70 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 291 kcal, וכן 4 g חלבון, 48 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-½ מנה (17.5 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 73 kcal, וכן 1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-3 מנות (105 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 436 kcal, וכן 6 g חלבון, 72 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-4 מנות (140 g) של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 581 kcal, וכן 8 g חלבון, 96 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-50 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 208 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי?
ב-150 g של חטיף גרנולה טרייל מיקס נצ'ר ואלי יש 623 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 103 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173153 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
