שום, מטוגן

ב-100 g של שום, מטוגן יש 101 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של שום, מטוגן יש 51 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של שום, מטוגן יש 152 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של שום, מטוגן יש 202 kcal, וכן 15 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של שום, מטוגן יש 253 kcal, וכן 19 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1.5 g שומן.