דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם שום
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי
304
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות44 g
שומן9.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 304 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 9.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 44 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5.2 g | 22 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 16 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 21 g | 87 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 26 g | 109 g | 23 g |
שאלות על לחם שום
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם שום?
ב-100 g של לחם שום יש 304 kcal, וכן 10 g חלבון, 44 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם שום?
ב-50 g של לחם שום יש 152 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם שום?
ב-150 g של לחם שום יש 456 kcal, וכן 16 g חלבון, 65 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם שום?
ב-200 g של לחם שום יש 608 kcal, וכן 21 g חלבון, 87 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם שום?
ב-250 g של לחם שום יש 760 kcal, וכן 26 g חלבון, 109 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: tbca BRC0830A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים