ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 343 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 42 g 15%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 539 mg 23%
  • כולסטרול 7 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.88 mg 6%
  • ויטמין K 21.1 µg 18%
  • תיאמין (B1) 0.49 mg 41%
  • ריבופלבין (B2) 0.56 mg 43%
  • ניאצין (B3) 7.1 mg 44%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 147 µg 37%
  • ויטמין B12 0.13 µg 5%
  • כולין 7.5 mg 1%

מינרלים

  • סידן 87 mg 7%
  • ברזל 4.7 mg 26%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 129 mg 10%
  • אשלגן 132 mg 3%
  • אבץ 1 mg 9%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.49 mg 21%
  • סלניום 22 µg 40%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g34312 g42 g13 g
50 g50 g1726.1 g21 g6.4 g
150 g150 g51518 g63 g19 g
200 g200 g68624 g84 g26 g
250 g250 g85831 g105 g32 g

שאלות על מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן

כמה קלוריות יש ב-100 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן?

ב-100 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן יש 343 kcal, וכן 12 g חלבון, 42 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן?

ב-50 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן יש 172 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן?

ב-150 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן יש 515 kcal, וכן 18 g חלבון, 63 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן?

ב-200 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן יש 686 kcal, וכן 24 g חלבון, 84 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן?

ב-250 g של מקל לחם רך בטעם שום ופרמזן יש 858 kcal, וכן 31 g חלבון, 105 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7644 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים