דעו מה יש בצלחת שלכם

חטיף גרנולה במילוי פירות

קלוריות וערכים תזונתיים

חטיף דגנים, כל הטעמים

386
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות58 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 386 kcal —
  • חלבון 3.2 g 6%
  • פחמימות 58 g 21%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 31 g —
  • נתרן 429 mg 19%
  • כולסטרול 6.7 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין K 15.3 µg 13%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.53 mg 11%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 44.6 mg 8%

מינרלים

  • סידן 85.8 mg 7%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 30.8 mg 7%
  • זרחן 216 mg 17%
  • אשלגן 180 mg 4%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.11 mg 13%
  • מנגן 0.67 mg 29%
  • סלניום 0.01 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3863.2 g58 g14 g
50 g50 g1931.6 g29 g7.1 g
150 g150 g5794.8 g88 g21 g
200 g200 g7726.4 g117 g28 g
250 g250 g9658 g146 g35 g

שאלות על חטיף גרנולה במילוי פירות

כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה במילוי פירות?

ב-100 g של חטיף גרנולה במילוי פירות יש 386 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 58 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה במילוי פירות?

ב-50 g של חטיף גרנולה במילוי פירות יש 193 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה במילוי פירות?

ב-150 g של חטיף גרנולה במילוי פירות יש 579 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 88 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף גרנולה במילוי פירות?

ב-200 g של חטיף גרנולה במילוי פירות יש 772 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 117 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף גרנולה במילוי פירות?

ב-250 g של חטיף גרנולה במילוי פירות יש 965 kcal, וכן 8 g חלבון, 146 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 6595 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים