דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה דני פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
תפוח, צימוק, לימון, פטל
371
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות46 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 371 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 445 mg 19%
- כולסטרול 114 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 3.9 mg 4%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 5.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 47 µg 12%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 21.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 89 mg 7%
- אשלגן 83 mg 2%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 14.8 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5.4 g | 46 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2.7 g | 23 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8.1 g | 69 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 92 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 115 g | 46 g |
שאלות על מאפה דני פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה דני פירות?
ב-100 g של מאפה דני פירות יש 371 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה דני פירות?
ב-50 g של מאפה דני פירות יש 186 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה דני פירות?
ב-150 g של מאפה דני פירות יש 557 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 69 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה דני פירות?
ב-200 g של מאפה דני פירות יש 742 kcal, וכן 11 g חלבון, 92 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה דני פירות?
ב-250 g של מאפה דני פירות יש 928 kcal, וכן 14 g חלבון, 115 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3889 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
