דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
דל נתרן
448
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות64 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 448 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 8 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 24.3 µg 20%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
מינרלים
- סידן 43.8 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 34.4 mg 8%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 427 mg 9%
- אבץ 0.82 mg 7%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.84 mg 37%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
מזונות דומים
שאלות על עוגיית פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית פירות?
ב-100 g של עוגיית פירות יש 448 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 64 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית פירות?
ב-50 g של עוגיית פירות יש 224 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית פירות?
ב-150 g של עוגיית פירות יש 672 kcal, וכן 13 g חלבון, 96 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית פירות?
ב-200 g של עוגיית פירות יש 896 kcal, וכן 18 g חלבון, 128 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית פירות?
ב-250 g של עוגיית פירות יש 1120 kcal, וכן 22 g חלבון, 160 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
