אפונה קפואה

ב-100 g של אפונה קפואה יש 60 kcal, וכן 6 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-50 g של אפונה קפואה יש 30 kcal, וכן 3 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-150 g של אפונה קפואה יש 90 kcal, וכן 9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-200 g של אפונה קפואה יש 120 kcal, וכן 12 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-250 g של אפונה קפואה יש 150 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.3 g שומן.