אפונה קפואה

ב-100 g של אפונה קפואה יש 62 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של אפונה קפואה יש 31 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של אפונה קפואה יש 93 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של אפונה קפואה יש 124 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של אפונה קפואה יש 155 kcal, וכן 14 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.3 g שומן.