אפונה קפואה

ב-100 g של אפונה קפואה יש 65 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של אפונה קפואה יש 33 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של אפונה קפואה יש 98 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של אפונה קפואה יש 130 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של אפונה קפואה יש 163 kcal, וכן 12 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.