דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה טוסטר פירות מצופה
קלוריות וערכים תזונתיים
תפוח, אוכמניות, דובדבן, תות
385
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות70 g
שומן9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 385 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 70 g 25%
- שומן 9 g 12%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 311 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.74 mg 5%
- ויטמין K 19.4 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 90 µg 23%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 8.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 3.4 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
שאלות על מאפה טוסטר פירות מצופה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה טוסטר פירות מצופה?
ב-100 g של מאפה טוסטר פירות מצופה יש 385 kcal, וכן 4 g חלבון, 70 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה טוסטר פירות מצופה?
ב-50 g של מאפה טוסטר פירות מצופה יש 193 kcal, וכן 2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה טוסטר פירות מצופה?
ב-150 g של מאפה טוסטר פירות מצופה יש 578 kcal, וכן 6 g חלבון, 105 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה טוסטר פירות מצופה?
ב-200 g של מאפה טוסטר פירות מצופה יש 770 kcal, וכן 8 g חלבון, 140 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה טוסטר פירות מצופה?
ב-250 g של מאפה טוסטר פירות מצופה יש 963 kcal, וכן 10 g חלבון, 175 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6221 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
